Segling & Yoga i Grekland – En Oförglömlig Upplevelse för Kropp & Själ
Följ med på en unik resa till Grekland där segling möter yoga i en perfekt symbios. Tänk dig att svepas fram av vinden på en vacker segelbåt, samtidigt som du slappnar av och återfår din inre balans genom yoga. Under ledning av en svensk skeppare och en certifierad yogalärare får du både friheten på havet och den rofyllda energin från yogans värld.
Vad ingår i din upplevelse?
-
Segling med svensk skeppare: Segla mellan de idylliska grekiska öarna på en fullt utrustad segelbåt. Vår erfarna svenska skeppare tar dig med till avlägsna öar, pittoreska hamnar och vackra bukter. Ingen tidigare seglingserfarenhet behövs – du får vara med och segla om du vill eller bara njuta av turen.
-
Yoga med certifierad lärare: Denna vecka leder Lena Nyberg som driver Yoga fröjd i Falun oss i våra yogaövningar. Lena Nyberg har mångårig erfarenhet från yogans värld både som utövare och ledare. Hennes pass är dynamiska, mjuka och djupgående och utgår från grundläggande sk. Hathayoga. Hon utvecklar gärna sin yogametodik och anpassar passen efter grupp och individernas behov. Lena är diplomerad yogalärare i Samayoga och Hormonyoga. Meditationsinslag, mandran/sång och andningsövningar lyfter Lena in i passen och hon vill gärna förmedla yogafilosofins stärkande budskap för personlig utveckling. För yogan behövs inga förkunskaper. Vana, ovana, rörliga eller med tankar om ”jag som är så stel”, alla är lika välkomna!
-
Varje dag börjar och slutar med yoga: Där den friska havsbrisen och solens uppgång eller nedgång skapar den perfekta stämningen. Vår certifierade yogalärare leder dig genom lugnande flöden, pranayama (andningsövningar) och meditation – oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi. Vi anpassar upplevelsen efter dina behov, så att du får ut det mesta av både segling och yoga.
-
Utforska Grekland: Segla till några av de vackraste och mest orörda öarna i Grekland. Upptäck små charmiga byar, hemliga stränder och lokal kultur. Dela måltider med ditt resesällskap och njut av utsökta grekiska rätter.
När?
Start den 27 september 2025 – Njut av det milda höstvädret i Grekland. Perfekt för segling och yoga, utan de stora turistmassorna.
För vem?
Denna resa passar både nybörjare och erfarna yogis och seglare som vill ha en aktiv och avkopplande semester. Oavsett om du söker ett äventyr på havet eller en chans att varva ner genom yoga – här får du allt.
Välkommen ombord för en upplevelse utöver det vanliga!
Boka din plats nu och ge dig själv den mest harmoniska och äventyrliga höstsemestern i Grekland.
Från segelbåt till yogamattans ro – en resa för kropp, sinne och själ.
Dagarna ombord
Dagarna på Nangilima kan inledas med att vi går upp tidigt på morgonen för att möta soluppgången på stranden med vår yogamatta. Uppmjukade och närvarande efter passet äter vi frukost på båten och ger oss ut på seglats. När det är dags för sol och bad kastar vi ankar och bara njuter. Oftast äter vi lunch på båten och seglar sedan vidare mot natthamnen.
Vanligtvis seglar vi ungefär 5 timmar om dagen, så tid finns för att uppleva i Greklands skönhet och värme. När vi kommit fram till dagens mål erbjuds ett yogapass som anpassas efter hamn, natur och gruppens behov. På kvällen, vid vår natthamn, går vi oftast ut och äter på en mysig grekisk taverna.
Vi kliver på segelbåten på lördagen den 27 september. Den ligger och väntar på oss i Poros, ca en timmes färjefärd från Aten. Tillsammans kastar vi loss för ett äventyr på Greklands hav, kust och öar. Efterföljande fredag eftermiddag är vi tillbaka i Poros igen för att på lördag morgon lämna båten, havet och varandra.
Innan seglarveckan, eller så snart båten är fullbokad har vi ett videomöte för att bekanta oss med varandra, kunna ställa frågor och dela våra förväntningar.
