Segling & Yoga i Grekland – En Oförglömlig Upplevelse för Kropp & Själ
Följ med på en unik resa till Grekland där segling möter yoga i en perfekt symbios. Tänk dig att svepas fram av vinden på en vacker segelbåt, samtidigt som du slappnar av och återfår din inre balans genom yoga. Under ledning av en svensk skeppare och en certifierad yogalärare får du både friheten på havet och den rofyllda energin från yogans värld.
Vad ingår i din upplevelse?
-
Segling med svensk skeppare: Segla mellan de idylliska grekiska öarna på en fullt utrustad segelbåt. Vår erfarna svenska skeppare tar dig med till avlägsna öar, pittoreska hamnar och vackra bukter. Ingen tidigare seglingserfarenhet behövs – du får vara med och segla om du vill eller bara njuta av turen.
-
Yoga med certifierad lärare: Denna vecka leder Lena Nyberg som driver Yoga fröjd i Falun oss i våra yogaövningar. Lena Nyberg har mångårig erfarenhet från yogans värld både som utövare och ledare. Hennes pass är dynamiska, mjuka och djupgående och utgår från grundläggande sk. Hathayoga. Hon utvecklar gärna sin yogametodik och anpassar passen efter grupp och individernas behov. Lena är diplomerad yogalärare i Samayoga och Hormonyoga. Meditationsinslag, mandran/sång och andningsövningar lyfter Lena in i passen och hon vill gärna förmedla yogafilosofins stärkande budskap för personlig utveckling. För yogan behövs inga förkunskaper. Vana, ovana, rörliga eller med tankar om ”jag som är så stel”, alla är lika välkomna!
-
Varje dag börjar och slutar med yoga: Där den friska havsbrisen och solens uppgång eller nedgång skapar den perfekta stämningen. Vår certifierade yogalärare leder dig genom lugnande flöden, pranayama (andningsövningar) och meditation – oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi. Vi anpassar upplevelsen efter dina behov, så att du får ut det mesta av både segling och yoga.
-
Utforska Grekland: Segla till några av de vackraste och mest orörda öarna i Grekland. Upptäck små charmiga byar, hemliga stränder och lokal kultur. Dela måltider med ditt resesällskap och njut av utsökta grekiska rätter.
När?
Start den 27 september 2025 – Njut av det milda höstvädret i Grekland. Perfekt för segling och yoga, utan de stora turistmassorna.
För vem?
Denna resa passar både nybörjare och erfarna yogis och seglare som vill ha en aktiv och avkopplande semester. Oavsett om du söker ett äventyr på havet eller en chans att varva ner genom yoga – här får du allt.
🌊 Välkommen ombord för en upplevelse utöver det vanliga! 🌊
Boka din plats nu och ge dig själv den mest harmoniska och äventyrliga höstsemestern i Grekland.
✨ Från segelbåt till yogamattans ro – en resa för kropp, sinne och själ.✨
Dagarna ombord
Dagarna på Nangilima kan inledas med att vi går upp tidigt på morgonen och kör ett pass på en strand i soluppgången. Efter det äter vi en god frukost på båten och kastar loss för att segla någon timme. När det är dags för sol och bad kastar vi ankar och bara njuter. Oftast äter vi lunch på båten och seglar sedan vidare mot natthamnen. När vi kommit fram så går de som vill, iväg och tar ett yogapass.
Vanligtvis seglar vi ungefär 5 timmar om dagen så vi hinner sola och bada ordentligt också. På kvällen, vid vår natthamn, går vi oftast ut och äter på en mysig grekisk taverna.
Vi kliver på segelbåten på lördagen den 27 september. Båten ligger och väntar på oss i Poros som ligger ca en timmes färjefärd från Aten. Därefter följer några dagars sol, bad och skratt. På efterföljande fredag eftermiddag är vi tillbaka i Poros igen för att på lördag morgon lämna båten som ska göras i ordning för nästa härliga gäng.
Innan charterveckan, eller så snart veckan är fullbokad har vi som ska åka ett video-möte där ni och jag kan ställa frågor men också bekanta oss med varandra.
