Med oss denna vecka har vi en certifierad instruktör från Actic.
Vilka pass som hållas denna vecka är upp till instruktören men också deltagarna. Kanske tränar vi med miniband, yoggar eller funktionell träning.
Dagarna kan inledas med att vi går upp tidigt på morgonen och kör ett pass på en strand i soluppgången.
Efter det går vi och äter frukost på båten.
Vi kastar loss och seglar någon timma tills vi kastar ankar och badar och solar ett tag
för att sen inta lunchen, också den äter vi oftast på båten.
Sen seglar vi vidare till natthamnen. Oftast seglar vi totalt ca 5 timmar om dagen.
Vi måste ju hinna med att sola och bada också och inte bara segla hela tiden!
När vi kommit fram så går de som vill iväg och tar ett corepass.
På kvällen går vi oftast ut och äter på en mysig grekisk taverna.
